Shivalans (ioga)

Soc la Vanessa Lantigua i Shivalans és el nom del projecte de Yoga i Hipopressius que vaig engegar l'any 2019, després d'anys d'experiència pròpia i d’haver cursat diverses formacions. Soc instructora de Yoga inscrita al ROPEC (Registre Oficial de Professionals de l'Esport de Catalunya), instructora d'hipopressius i certificada com a instructora de Mindfulness per a adults, per l'Institut EsMindfulness, i nens, segons el mètode d'Eline Snel. Durant les formacions, m’he especialitzat en Yoga Terapèutic per FisiomYoga, per poder acompanyar millor les persones amb alguna molèstia i/o patologia, en estrès, embaràs, postpart i sol pelvià. Actualment estic cursant la formació de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) per a adults, havent superat la primera etapa de la formació. Imparteixo tant classes Online en directe, per a alumnes de tota Espanya i Europa, com classes presencials.